Wie der Atem auf die Psyche wirkt
Lesedauer 6 MinutenWie der Atem auf die Psyche wirkt und wie Stress dich fertig machen kann: Du hast es in der Hand, dich zu regulieren.
Was wir so fühlen: Stimmungen, Gefühle & Emotionen
Lesedauer 7 MinutenWas wir so fühlen: Stimmungen, Gefühle & Emotionen müssen ausgelebt werden dürfen. Sie sind schließlich das Salz in der Lebens-Suppe!
Ressourcen pflegen: 8 Bücher für Therapeut*innen
Lesedauer 5 MinutenHeute stelle ich dir 8 Bücher für Therapeut*innen vor, die ihnen und ihren Klient*innen helfen sollen, ihre Ressourcen zu pflegen.
Embodiment – Wie der Körper den Geist heilt
Lesedauer 4 MinutenEmbodiment – Wie der Körper den Geist heilt: Über deine Körpermuster kannst du Veränderungen herbeiführen, die du sonst nicht erreichst.
10 Ratgeber für Körper, Seele & blockierte Gefühle
Lesedauer 8 MinutenDiese 10 psychotherapeutischen Ratgeber drehen sich um den Zusammenhang zwischen Körper & Seele, um blockierte Gefühlen zu lösen.
Resilienz: schwierige Situationen überwinden
Lesedauer 4 MinutenTrauma und schwierige Situationen kannst du mit Resilienz überwinden. Warum sind manche widerstandsfähiger als andere?
7 Buchtitel für Therapeuten
Lesedauer 7 Minuten7 Buchtitel für Therapeuten: Unter den Grundlagenwerken sind auch einige dabei, die für Laien lesebar sind. Bei denen gibtes für dich jeweils Zusammenfassungen!
Psychische Krankheitsbilder & Trauma verstehen
Lesedauer 5 MinutenWie mit Menschen mit Trauma und anderen psychische Krankheistbildern umgehen? Ich stelle dir dazu heute 9 Buchtitel vor, die dich dabei unterstützen können.
Die Bedeutung des Selbstmitgefühls
Lesedauer 5 MinutenSelbstmitgefühl ist die Fähigkeit, für sich selbst da zu sein. Kristin Neff hat da etwas Beeindruckendes entwickelt.
Wechselwirkungen von Yoga & Psychotherapie
Lesedauer 3 MinutenDie Wechselwirkung von Yoga & Psychotherapie kann eine transformative Reise zur Selbsterkenntnis und persönlicher Entwicklung sein.
