Da ich weiß, dass man manchmal schnell Hilfe benötigt, begleite ich Menschen als Heilpraktikerin mit Körperpsychotherapie und als Yogalehrerin. Ich bin da, wenn du eine einfühlsame und gut erreichbare Unterstützung suchst – ganz ohne Wartezeiten – und sogar kurzfristige Termine sind oft möglich.
Wer bittet, dem wird geholfen.
Eigentlich wollte ich vor nur eine Kur, mit Massagen, Bädern, ein bisschen Erholung. Doch auf einmal saß ich in einer Gruppentherapie – und hatte keine Ahnung, was ich dort sollte. Gleichzeitig bekam meine Mutter eine schwere Diagnose. In dem Moment wusste ich, dass ich am richtigen Ort war und konnte mit anderen darüber sprechen. Sie hörten mir zu, waren für mich mit da und ich verstand: Ich muss meine Sorgen nicht alleine tragen. Andere Menschen können mit Mitgefühl unterstützen, auffangen und stärken – es verändert, wie wir uns selbst erleben.
Dieses Erlebnis hat mich nachhaltig geprägt.
25 Jahre sind seitdem vergangen, in denen ich gelernt habe, wie wichtig Verbindung, achtsames Miteinander und ein geschützter Raum sind. Wir alle brauchen manchmal Unterstützung, um uns selbst wiederzufinden und genau darauf gründet meine Arbeit: Drei Jahrzehnte praktiziere ich Yoga und habe Erfahrungen mit Psychotherapien wie Gestalt-, Verhaltens- und Körperpsychotherapie gesammelt. Sie haben mir gezeigt, wie eng Körper, Seele und Emotionen verbunden sind – und wie ich mich stabilisieren, annehmen und das Leben insgesamt leichter nehmen kann.
Früher wollte ich immer alles selbst wuppen.
Ich habe unter Migräne, Burnout und Bandscheibenvorfällen gelitten. Ich musste erst lernen, mir selbst und anderen zu erlauben, dass Hilfe kein Zeichen von Schwäche ist – sondern ein Weg, um wieder Kraft zu schöpfen und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen.
Was ich selbst erlebt und gelernt habe, biete ich auch an.
Seit 20 Jahren unterstütze ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als Yogalehrerin vor allem Frauen in allen Lebensphasen. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, deine Bedürfnisse zu besprechen und dafür deine Kraftquellen oder Ressourcen zu aktivieren. Ich kombiniere systemische Ansätze, Hypnotherapie und EMDR mit Yoga in meiner körperorientierten Arbeit.
Da ich hier in Berlin-Wilmersdorf geboren und in Schöneberg aufgewachsen bin, liegt mir diese Gegend sehr am Herzen. Ich finde auch, dass Berlin seit der Wende und dem Zuzug vieler Menschen aus unterschiedlichen Kulturen offener und freundlicher geworden ist. Und auch voller, hektischer und manchmal aggressiver.
Ich begleite dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich neu zu orientieren, zu stärken und offener auf Neues zuzugehen. Meist sind das Frauen in Umbruchphasen – in den Wechseljahren, nach einer Trennung oder wenn die Kinder ausgezogen sind – die sich lange um alle anderen gekümmert haben. Frauen, die wieder bei sich ankommen möchten, oder die nach belastenden Erfahrungen einen sicheren Ort brauchen, um zur Ruhe zu kommen.
Wenn wir gemeinsam arbeiten, helfe ich dir, deine inneren Kraftquellen zu entdecken, deine Gefühle zu sortieren und achtsam mit dir umzugehen. So findest auch du wieder Vertrauen in dich selbst und lernst, dich zu spüren, dich zu beruhigen und dir selbst die Wertschätzung zu geben, die dir vielleicht lange gefehlt hat.
„Ich hatte in jedem Augenblick meines Lebens große Angst. Aber ich habe nie zugelassen, dass sie mich von dem abhielt, was ich tun wollte.“
Klientinnen kommen manchmal mit dem Wunsch, dass ich etwas schnell „wegmache“. Körperpsychotherapie funktioniert jedoch anders: Ich begleite dich sanft dabei, deine Gefühle anzuschauen und ihnen Raum zu geben – körperlichen Anspannung, innerer Unruhe oder alten Wunden Raum zu geben. Denn erst, wenn sie da sein dürfen, können sie gesehen, angenommen und verarbeitet werden. Das geschieht in Bewegung auf eine energetische Weise.
Du erlernst dabei, dich selbst zu halten und für dich zu sorgen. Das ist ein ganz wichtiges Gefühl, das vielleicht in der Kindheit gefehlt hat und hier bewusst „nachgelernt“ werden kann: Selbstfürsorge, Selbstwertgefühl und innere Stärke.
Da meine Praxis in Berlin-Wilmersdorf direkt am Volkspark liegt, können wir uns entweder beim Walk & Talk im Volkspark oder in meiner Praxis treffen. So kannst du selbst spüren, wie du dich am besten unterstützen kannst.
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*als Heilpraktikerin tätig aufgrund der „Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung unter der Berufsbezeichnung Heilpraktikerin“ gemäß § 1 HPG und 1. DVO vom 17.2.1939. Die Erlaubnis wurde am 19.05.2005 durch die Kreisgesundheitsbehörde in Nordfriesland erteilt.
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