Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!
Lesedauer 8 MinutenAnti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!
14 Bücher für mentale Stärke – auch für Männer!
Lesedauer 10 MinutenBücher: „Du hast die Macht über deinen Geist – nicht über Geschehnisse außerhalb dessen. Erkenne das, und du wirst Stärke finden.“ Marc Aurel
10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause
Lesedauer 7 Minuten10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause. Was ist sie, was kann sie und warum hast du Angst davor? Was könnten deine Menochance sein?
Bücher über Ernährung & Hormone
Lesedauer 9 MinutenGewichtszunahme? Wechseljahrsbeschwerden? Kein Problem mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern über Ernährung & Hormone!
Entdeckung der Stille: Kühlung für den Vulkan
Lesedauer 5 MinutenIn den Wandeljahren kannst du dir selbst Kühlung für deinen Vulkan bescheren, indem du die Kunst der Stille für dich entdeckst.
Bücher für mentale Kraft
Lesedauer 7 MinutenIn Zeiten des Wandels – Umbrüche, Wechseljahre oder Neuorientierung – können dir diese Bücher für mentale Kraft zur Seite stehen.
Woran erkennst du die Wechseljahre?
Lesedauer 5 MinutenWenn wir Yoga im Wandel nutzen wollen, ist doch die erste Frage: Woran erkennst du die Wechseljahre überhaupt?
Wandeljahre: Bücherliste für die heiße Phase
Lesedauer 6 MinutenHeute in der Wandeljahre-Serie gibt es eine Bücherliste für die heiße Phase. Natürlich ist es schlau, wenn frau sie nicht erst dann liest…
Wandeljahre: Ayurvedische Ernährung in den Wechseljahren
Lesedauer 4 MinutenJe früher du deine Ernährung umstellst, umso lockerer segelst du durch deine Wandeljahre: Was Ayurveda in den Wechseljahren anzubieten hat.
Wechseljahre, Gesundheit & Heilung ayurvedisch betrachtet
Lesedauer 5 MinutenWie Gesundheit & Heilung gelingen, zeigt uns seit 5000 Jahren der Ayurveda: Die Lehre kann uns in den Wechseljahre auf die Sprünge helfen.