8 Bücher: Frauen, Weiblickeit & Feminismus
Lesedauer 8 MinutenZum Muttertag möchte ich dir acht Bücher vorstellen, die dir neue Perspektiven auf Frauen & Weiblichkeit ermöglichen und den Begriff Feminismus „entgiften“.
Der Unterschied zwischen Coaching & Therapie
Lesedauer 6 MinutenWenn es um Coaching und Therapie geht, geht es auch um den Mind-Behavior-Gap. Was ist denn das? Und was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Erhellende Momente: Querbeet durch psychologische Buchtitel
Lesedauer 8 MinutenErhellende Momente: Querbeet durch psychologische Buchtitel. Heute geht es um Lektüre, um in Übergangsphasen handlungsfähig zu bleiben.
Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben
Lesedauer 3 MinutenBist du auch im Dauerstress? Und hilft es dir dann, wenn jemand sagt: “Entspann dich doch einfach mal.”? Ist nämlich gar nicht so einfach, oder?
Lesestoff für gutes Altern und Älterwerden
Lesedauer 10 MinutenHeute gibt´s Lesestoff für gutes Altern: Wenn du wissen möchtest, was auf dich zukommt und wie du das Älterwerden gut gestalten kannst.
Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!
Lesedauer 8 MinutenAnti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!
14 Bücher für mentale Stärke – auch für Männer!
Lesedauer 10 MinutenBücher: „Du hast die Macht über deinen Geist – nicht über Geschehnisse außerhalb dessen. Erkenne das, und du wirst Stärke finden.“ Marc Aurel
10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause
Lesedauer 7 Minuten10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause. Was ist sie, was kann sie und warum hast du Angst davor? Was könnten deine Menochance sein?
Bücher über Ernährung & Hormone
Lesedauer 9 MinutenGewichtszunahme? Wechseljahrsbeschwerden? Kein Problem mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern über Ernährung & Hormone!
Entdeckung der Stille: Kühlung für den Vulkan
Lesedauer 5 MinutenIn den Wandeljahren kannst du dir selbst Kühlung für deinen Vulkan bescheren, indem du die Kunst der Stille für dich entdeckst.