Wozu braucht es Co-Regulation?

Lesedauer 6 MinutenWie gut kannst du dich selbst beruhigen? Wozu es Co-Regulation braucht und wie du sie nachlernen kannst, erfährst du heute auf meinem Blog.
Ein Indianer kennt keinen Schmerz

Lesedauer 5 MinutenKennst du den Spruch: „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“? Wie stark und gesund wärst du, wenn du deinen Gefühlen Ausdruck geben könntest?
Die Kraft, die Kunst & die Revolution – 9 Buchvorstellungen

Lesedauer 7 MinutenDie letzten Buchvorstellungen für den Gabentisch: Heute stelle ich dir 9 Titel vor, die alle von der Kraft und der Kunst handeln, etwas zu erreichen.
13 Bücher über Psychotherapie & Wohlbefinden

Lesedauer 8 MinutenHeute stelle ich dir wieder einige Bücher über Psychotherapie vor, denn auch Therapeuten müssen an ihr Wohlbefinden denken.
Das Yogasutra des Patañjali und die Traumatherapie

Lesedauer 7 MinutenWas ich im Yogasutra des Patañjali für die Traumatherapie gefunden habe, möchte ich dir nicht vorenthalten. Es ist großartig!
11 Bücher zur Herbstlektüre der etwas anderen Art

Lesedauer 8 MinutenHeute stelle ich 11 Bücher vor, die sich für eine gute Tasse Tee im Herbst eignen. Wer wie ich Fachbücher liebt, wird hier fündig.
Wie der Atem auf die Psyche wirkt

Lesedauer 6 MinutenWie der Atem auf die Psyche wirkt und wie Stress dich fertig machen kann: Du hast es in der Hand, dich zu regulieren.
In Resonanz gehen: Frequenzen & Schwingungen

Lesedauer 4 MinutenWenn man in Resonanz geht, schwingt man sich auf etwas oder jemanden ein. Ist dann wohl besser, wenn es eine gute Schwingung ist.
Gesundheit & Krankheit: Die Koshas im Yoga

Lesedauer 5 MinutenHeute geht es um die Koshas und: Was ist Gesundheit? Woran mache ich fest, dass ich gesund bin? Was ist eine Störung aus yogischer Sicht?
Viveka: Klarheit durch Unterscheidungsfähigkeit

Lesedauer 4 MinutenWie du mit Viveka, der Unterscheidungsfähigkeit, Klarheit findest. Das hilft dir bestimmt, mit vielen Kommunikationsproblemen aufzuräumen!